コツつかめれば誰でも簡単に出来る物なんじゃね？
長くなってもいいなら手順書くけど・・・
他の人には出来るか分からんけど。
長くなってもいいお(´ー｀)⊃旦
少し部屋を明るく（豆電球程度）して目をつむって寝る体勢。
これは無くてもいいかもしれないけど、明るいほうが脳が
半覚醒状態で入りやすいと個人的には感じる。
目をつむってじーっとしてると、モヤモヤとしているの中に
二つのワッカが見えてくる。見えてこなければ明るいモヤモヤが
収束していくイメージをしながら真ん中に集中。集中の仕方は
ステレオグラムを見てる感じ。（二点を見続けると3Dに見える絵の事ね）
ワッカの場合は重ねて一つにする感じ。でも目は力を抜くのを意識して。
単色の平面になる。ここで意識の補完を行う。
手足を動かさず意識を固定して歩いたり手を動かすイメージを作る。
こう書くと難しいようだけど、要はゲームをやっているイメージ。
指を使わずガンダム戦記してる感じと思えばいい。（意味分からん人スマン）
そのまま補完しながら適当に妄想してるとフッ、と目線がドロップアウト
して訳わからん世界に侵入する。ストンと下に落ちる感じ。
これが成功すれば後は夢の中だからゲームのつもりで歩き回ればいい。
深淵を覗くと怖いよ・・・
俺は彷徨ってるうちに無限ループに入った事がある。
病院の廊下みたいなのが永遠と続いていて、ドアを開けても開けても
また廊下が永遠とループ。意識があるのに目覚めようとしても
スイッチ入らないしどうしようも無い。体も制御出来んし。
夢の中で目覚め方を一生懸命考えるってのは怖いよ・・・
起きて来ないから、変に思った親に叩き起こされたけど。
何かピクピクしてたらしいｗ
857 ：本当にあった怖い名無し：2009/09/01(火) 18:22:16 ID:27tPUxIT0
『しまった、夢から出られない』という事になったのが一度だけある
本当に出る手がかりがなくて途方にくれた小説の方のパプリカも夢の中に閉じ込められた場面があったけど
作者の人は夢のことよく観察してるなと思った
前半読むと面白そうで今晩試してみようと思ったが
無限ループは怖いな
叩き起こしてくれる親いねぇしｗ確実に出られる方法ないかな
どうも人は強い光を浴びると脳が勝手に覚醒するみたいだから
よっぽどの事が無い限り昼まで布団で転がってたら大丈夫だと
思う。多分だけど。
昨日教えてもらった方法やってみた
だけど、お！夢に入りかけてるぞと思った時に、体の感覚が薄くなってるのにも気づいて、
あれ？腕がない？息してない？みたいな
で、怖くなって戻った…んだがそのあとすぐに普通に寝てしまったようだ
でも今日もやってみるｗ なんか瞑想みたいでもあるね
無限ループは目覚ましセットしとけばいいだろうと気づいた
あとカーテン少し開けたまま寝ればいいか
数百回くらい多分やってるけど、俺は死んでないから
大丈夫。ガンバレ。
ぶっちゃけ、布団に入って妄想してりゃいいだけの話じゃ
これを明晰夢と称すかは別して、都合の良い妄想夢見て自由に動ける…というか自分の好きなように夢を展開させる事は結構できね？
自分の夢の入り口で、意識のプラグインを打ち込むタイミングが
分かるならこんなめんどくさい手順をしないでもいいと思う。
と言うかこれは俺の場合のタイミング計るための目安だから
他の人が出来るかも分からないし、それぞれ最適なタイミングが
あると思う・・・
ただ、金縛りが怖くて無意識にお経とか唱えてる自分が居るような居ないような気もする。
俺は明晰夢→金縛りのパターンはあんまり無いから
（昔はあったのかもしれないけどもう覚えてない）
金縛りは普通に寝てて、トイレに起きた時とかに時々なる。
夢の中で自分の家のトイレに行って、夢だった、そこで起きて
トイレ行こう→また夢かよ→ぬおぉぉおリアルトイレ行かない
とって起きようとした時とか。
だから的外れな事言ってるかもしれないけど、体の操作を無理
にしようとするから脳が半端に覚醒しちゃってなるんだと思う。
手足を動かすのは忘れて、脳内のコントローラーで前後
左右に動くような感じを心がけるといいと思う。
早い話がゆっくりになった気分になればいいんじゃないかと。
トイレに行きたい時に金縛りは俺も良くあるな
一番多いのは朝目覚まし時計を目を閉じたまま手だけで止めて
ちょっと待ってからさて起きるかって思った時に金縛り
俺の目覚ましは一度止めるともう鳴らないから物凄く焦る
よくインドなんかの覚者が、現実世界も幻に過ぎないとか言うじゃな～い。
引用元: 【まるで】明晰夢【現実】 ９日目