夢日記で訓練してる人は夢いくつくらい溜まったところで明晰夢見れた?

368: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/06/30(月) 22:06:17 ID:EImJbupW0
夢日記で訓練してる人は夢いくつくらい溜まったところで明晰夢見れた?

373: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/07/02(水) 06:51:27 ID:UvERRy2r0
>>368
俺は大体50こくらい溜まったところでやっと見れたよ

374: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/07/04(金) 12:27:35 ID:XcKHa1yvO
>>373
368じゃないけど、ありがとう。
目標が見えたわ。

379: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/07/06(日) 13:12:26 ID:8UTlEN7q0
夢日記12個溜まったところで、やっと明晰夢見れた!
夢の中で夢だと気がついたときは、脳を総動員させてベッドと女の子を召喚した
ルパンダイブしたところで目が覚めた

384: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/07/08(火) 22:25:56 ID:73xLxFyM0
最近、夢を覚えられない。見てるんだろうが目が覚めるとすぐ忘れるんで夢日記も書けない。
今日なんか朝起きて「あー今日も夢見れなかったなぁ」とガッカリしてたんだが、
ついさっき、今日は明晰夢を見て夢の中で好き放題やったことを思い出した。
まさか明晰夢見たことすら忘れるとは・・・。

390: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/07/15(火) 08:39:26 ID:CmTLz60D0
夢は最近夢日記効果によりよくみる&思い出せるんだけど夢の中で気付けないし
これはおかしいとか思えない。感覚がなくぼやけた映画を見てるみたい。
これを解消できる訓練とか方法ないですか?

391: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/07/16(水) 21:13:54 ID:Kw6Yi75x0
>>390
テンプレのやるしかないかなぁと。
日常で常に「夢を意識する」のが大事かと思う。「手のひらを見る」てのはその内の一つだから。

夢日記で夢の記憶量UPさせつつ、明晰夢について意識していれば、実際に見れるのも時間の問題かと。
逆に言えば、「夢に慣れる」までは明晰夢を見れるかどうかは運になるから、そこら辺は頑張ってくれ。
人によっては、昼寝の時とか、二度寝の時などが見やすいらしいな。俺の場合はどちらもそんなことは無いのだが。

392: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/07/16(水) 23:12:20 ID:Ll0tPKj50
確かに眠りが浅いときは見やすいね。
ただし夢だと気づいてしまうと夢から覚めてしまうこともよくある。
明晰夢見てるときは同時に布団の中にいる自分を自覚してることも多いよ。
どうやって夢の中に留まるか。それが問題だ。

433: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/07/30(水) 10:32:20 ID:xSZtplEq0
俺も明晰夢みたことすらない。
でも見たいから夢日記つけ始めたよ。
まだ3日目だけど。二度寝や昼寝で見たのも書いてるから5回書いてる。

477: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/08/11(月) 05:50:38 ID:8HQGV4fw0
夢日記つけるとよいと聞いたので、ちょうど睡眠時間管理につかっていた「ねむログ」で
日記つけることにしたぜw
過去の日記もためておいてみられるwebサービスだから便利だよ
(睡眠時間管理で体質改善が本来の使い方だがw)

関連: ホーム|ねむログ

564: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/09/11(木) 02:33:06 ID:2oixNSqo0
なかなか夢日記も難しいな
一晩に見る夢が二桁とかだと、記録してると寝る暇ないじゃん…おまいらどうしてんの?

飛ぶ自覚夢をたまにみるのでコントロールしたいんだがな
だいたいパターンが決まってて
何故か走ったり、ジャンプしてて、それが段々ありえないスピードになって
ついに飛ぶという感じ…落下の場合もあるな
その時のめまいがするような感覚がものすごいので、夢と気づくわけだが
長続きしてくれないw
現実の風景の時もあれば、真っ暗でなにも見えない時もある

584: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/10/02(木) 16:57:32 ID:hrF/QGDBO
起きたらすぐに夢日記書こうって決めてるのに、つい寝起きはぼんやりしてしまって、
意識がはっきりしてきた時には夢の内容をほとんど忘れてしまってる…
おかげで夢日記がいつまで経っても単語の羅列ばっかりだ。

647: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/11/01(土) 01:16:47 ID:X0PUjfqjO
3年も夢日記書いてる所為か、ここ数ヶ月9時間寝てもまだ眠い。
睡眠中は夢ばかり見てて、寝起きは全身怠くて頭ボーっとしてる。
病院に行ったら睡眠障害と診断された。
夢日記書いてる人、こうならない様に気をつけて。

648: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/11/01(土) 12:22:50 ID:mr5Nicak0
元からそれぐらい寝ても眠い体質だから関係ないぜ!
ここ数ヶ月は夢覚えてられなくて日記つけれないけど

649: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/11/01(土) 15:07:19 ID:03D3IxVn0
俺もそれくらい寝ても眠い
明晰夢もさっぱり見れない

以前睡眠時間が短かったころは
もっと明晰夢見れたから
もしかしたら睡眠時間短い方が
明晰夢見やすいのかも
でも今から睡眠時間減らすとか無理っぽい…

737: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/12/18(木) 10:43:47 ID:6cYZfeSyO
夢日記をつけ始めて1ヶ月。夢の中で目覚めて夢日記を書く、また目覚めて~のループを繰り返す
そしてさらに2週間程たった今日、ついに明晰夢に成功する。ナニをしたかはナイショだw
ちなみに起きた時に夢だったことを確認するために、夢の中で携帯カメラで周囲を撮影して記録を残そうとしてたw

738: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2008/12/20(土) 02:08:15 ID:+Qw0OayRO
夢日記は効果あるね
つけ始めてから一ヶ月くらい経つんだけど
ほんと夢がリアルになってきて面白い
私も成功したら写メ撮りそうで怖い
つか実験してみたい

844: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/04(水) 21:07:05 ID:vIS2s+41O
明晰夢って上達したら楽しそうだな

俺、数年前に何となく夢日記を毎日つけてた時があって
その時期見てた夢は感覚が凄くリアルで不思議だなぁと思ってた
自覚夢や、明晰夢っぽい夢も見たことある

暫くして日記つけるの面倒になってやめちゃったら、リアルさも薄れちゃった
もっと続けてたらちゃんとした明晰夢見れるようになったのかなぁ

845: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/05(木) 01:03:10 ID:S4cWjgkeO
夢日記付け始めたんだけど、夢が多すぎてめんどくさい。
三日坊主…

847: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/07(土) 00:07:57 ID:2GpY6WsB0
明晰夢を見たいので、夢日記をつけようと思うのですが質問があります
・一般的にはどのくらいで見れるようになるのか
・今まで一度も夢の中で夢と気づいたことが無いが、練習すれば見れるようになるのか
・夢日記はどのくらい正確に書いたほうがいいのか
・書きたくないほどの悪夢でも書いたほうがいいのか

848: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/07(土) 10:52:54 ID:CKP3eOs6O
この前、明晰夢の本を読んでいてどなたかの夢日記が例として載ってたけど、中々詳しく書いていたし悪夢も書いていたよ。

今日は夢の中で「これ夢だ」って気付いた瞬間覚醒し、横になっている感覚が戻ってショボーンだった(‘・ω・`)
もう一度夢の続きを見るんだ!と二度寝をしたが、夢を見ることは出来ず45分後に目が覚めた。

851: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/07(土) 17:10:12 ID:nI/pRqxz0
前は明晰夢を見れてたのに最近は夢の精度が上がりすぎて夢だと気づかなくなった
夢日記をつければまた見れるようになるのかな

884: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/11(水) 12:16:06 ID:/t0yLjgJ0
夢日記付け始めて見返したら、毎日気持ち悪いくらい夢を見て
それをしっかり覚えてるんだけど、夢の中で気付く気配は一向に無い。
というか、意識を持ったまま眠るって無理。数を数えたり頭の中で音楽鳴らしたりしてるけど
眠りに入る瞬間はいつも記憶が飛んでる。

895: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/11(水) 23:53:22 ID:fqlp+nGwO
本格的に夢日記をつけようと思うんだが、
項目は「睡眠時間」「五感はあるか」「夢の内容」くらいかな?

他になにか必要そうなものがあったら教えてくれ

897: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/12(木) 00:49:38 ID:l8Comcei0
>>895
俺は出来るだけ夢のソース(情報元)を書いてる
だいたいが寝る前に見た映画や本から出てきてる

908: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/13(金) 00:09:27 ID:me78oBQfO
>>897
サンクス
ソースか…確かに重要かも
まったく思いつかなかったぜw

910: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/13(金) 00:19:42 ID:13DDOJ7n0
>>908
いやね、自分の記憶にない空白の時間が気になるんだよね。
家族はさっき普通に話してて会話の内容も知ってるんだが、
当本人の自分の記憶にはさっぱりないってのがね。
これが原因で何か問題が起きてるわけじゃないんだが少し気味が悪くてねw

902: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/12(木) 22:00:00 ID:jY5Gg+6h0
夢がなかなか見れないのですがどうすればいいですか

903: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/12(木) 22:31:11 ID:pcLg1m37O
>>902
まず夢はほぼ確実に見ている…それを覚えていないだけだ
これを意識するだけで見る確率は高まるはず

あとは夢日記をつける、二度寝をする、目覚ましを使わず自然起床する、とかかなぁ

904: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/12(木) 23:27:28 ID:jY5Gg+6h0
>>903
そうなんですか?
本当に何にも見てない気がしますが。
いつのまにか朝なんです。

933: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/14(土) 20:40:00 ID:74apN5rL0
昨日から夢日記を付け始めて、その日の夜に明晰夢が見れた。
気付き方はいつも通りで、
『今日の朝の日課をしていないことに気付く→
突然始まる現実、夢だな、これ』だった。

夢だと気付いたらなぜか焦ってしまい、いつも自発的な行動はできるけど
言葉を発することができないんだよなぁ。
一度夢の住人と話をしてみたい。

908: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/13(金) 00:09:27 ID:me78oBQfO
>>904
たまにまったく夢を見ない人もいるらしいがな…

982: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/20(金) 14:13:30 ID:SG4qhbHr0
最近夢日記のお陰か毎日夢を見る
たまに「これは夢だな」と気づくことがあるんだけどそこでいつも覚醒する…

音楽をイメージとか数を数えたりはしてなんだけどやり方が悪いのかな?

984: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/20(金) 14:28:29 ID:ES1JYjBZ0
>>982
んー・・自分は研究者じゃないから、なんとなくの思いつきだけどね。
たぶんそれは、「夢が怖い」って思ってるんじゃないかな…。
無意識的なところで、夢が操れたり、操れなくなったりしてしまうのを
たぶん、本能的に怖がってるんだと思う。
たぶんだけどね;

だから、夢が怖くないってことを体に叩き込んでやればいいんじゃないかな。
体を楽にして、普段から好きな事をイメージしておくといいと思う。
つまり、「空想する」って事だけど、その訓練ができてると
割とスムーズに行く人が多いみたい。

統計なんて取ってないからわからないけど
小さい頃から空想好きだった人って結構明晰夢見てたりしない?

863: 本当にあった怖い名無し 投稿日:2009/02/09(月) 13:45:21 ID:frB/zFMl0
夢日記つけたいのにもう三日も夢を見てない・・・

引用元: 【まるで】明晰夢【現実】 8日目

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