WIRED 2018.5.23 09:10

　ビタミンB6を摂取することで、夢を思い出しやすくなる－－。そんな驚きの事実が、明晰夢研究で知られる豪大学の研究結果から明らかになった。
被験者たちの多くは当初は夢の内容を覚えていられなかったが、実験が終わるころには夢を思い出すことができるようになったと報告している。いったいどんな実験だったのか。

PHOTO: GETTY IMAGES
http://www.sankei.com/wired/news/180523/wir1805230001-n1.html?view=pc

夢の内容が思い出せない、そもそも夢を見たのかも覚えていない。けれど、自分の夢の内容が知りたいと願ってやまない方は、ビタミンB6を服用してみるといいかもしれない。

このほどオンライン学術誌「Perceptual and Motor Skills」で発表された論文によると、ビタミンB6の服用が、プラセボ（偽薬）よりも高い確率で夢を思い出すのに役立つことが明らかになった。
「これは大規模かつ多様な人々を対象に、ビタミンBやビタミンB群が夢に及ぼす影響を調べた初めての研究です」と、明晰夢研究の第一人者である豪アデレード大学のデンホルム・アスピー博士は説明する。

アスピーいわく、平均的に人は生涯で約6年もの時間を夢に費やしているそうだ。夢をコントロールすることができれば、眠っている間も生産的な何かにつなげられるかもしれない。
例えば、夢のなかでトレーニングやリハビリをすることで身体能力を向上させたり、トラウマや悪夢障害への治療をしたりするなど、さまざまな応用が見込まれている。
http://www.sankei.com/wired/news/180523/wir1805230001-n2.html

夢を思い出せるようになる→脳が現実の記憶だと錯覚する→昨日、夢、今日の記憶に連続性が出てくる→まるで徹夜したかのような連続記憶が出来上がる→日付毎の記憶のブロック化が出来なくなり結果的に記憶力が落ちる

童貞の頃は肝心の部分で夢から覚めてたなぁ

あーだからZMA飲んでたときはよく夢見たのか

夢なんて遠い昔に置いて来た

ビタミンB6が多く含まれる食べ物・食品ランキング

第1位： とうがらし　果実　乾　　　ビタミンB6 3.81mg
第2位： こめ　［その他］　米ぬか　　ビタミンB6 3.27mg
第3位： ＜香辛料類＞にんにく　ガーリックパウダー　食塩無添加　　ビタミンB6 2.32mg
第4位： ＜香辛料類＞にんにく　ガーリックパウダー　食塩添加　　ビタミンB6 2.32mg
第5位： （にんにく類）　にんにく　りん茎　油いため　　ビタミンB6 1.8mg
第6位： ＜香辛料類＞バジル　粉　　　ビタミンB6 1.75mg
第7位： （にんにく類）　にんにく　りん茎　生　　ビタミンB6 1.53mg
第8位： ＜香辛料類＞パセリ　乾　　　ビタミンB6 1.47mg
第9位： ＜その他＞酵母　パン酵母　乾燥　　　ビタミンB6 1.28mg
第10位： こむぎ　［その他］　小麦はいが　　ビタミンB6 1.24mg

思い出すメリットがないｗ

朝目覚めると何故か泣いている
見ていた夢は思い出せない

寝てる時にみる夢が唯一の生きてる楽しみ

B6が多いとメチオニンが減るだろうから、メチル化が関係あんのかね。

何で寝てるときに見る夢と人生の目標的な夢の言語的区別がないんだろう
アメリカや日本だけ？
まぁ夢が啓示みたいな考え方が昔からあるけどそれかね

「大志を抱け」ならいかにも意志的だが
「大夢を抱け」ではむしろヤバイ感じがするなぁ…

250mgの買ってみたけどダメだったわ

そもそも寝てるときみる夢が非現実のものという認識が割と最近のことな気もする
思い人が夢に出てきたら想い合ってる証拠 なんていう時代もあったらしいし

よし、ピスタチオ買ってくる

詳しいのあった↓

寝ているときに見た夢を覚えておきたいならビタミンＢ６
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/remembering-dreams_vitamin-b6/

どうせビタミンB6業界からの委託受けているんだろう。

寝が浅くなるだけじゃね？ｗ

最近、妙な夢を毎回見るのはなんなんだろう。
やっぱりストレスで寝が浅いのかな。

まずエッチな夢を見られるビタミンを教えてください

このスレを見て以来ビタミンB剤を飲み始めたんだが
効果あるような気がする

すごい非現実で現実から遠い世界にいったようなスッキリ感がある
夢を見て
次の日また意気揚々と寝るんだけどまったく見れなくなる

なんとなくだけど夢って昼寝で見やすい気がする

おにいちゃんには夢が無い。そういった妹もおりました。

チョコラBB飲め