【明晰夢研究】夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった

関連記事: ビタミンB6を摂取して寝ると夢をはっきり覚えられることがオーストラリアの研究で導き出される – MEISEKIMU

1: 朝一から閉店までφ ★ 2018/05/23(水) 10:19:35.98 ID:CAP_USER
WIRED 2018.5.23 09:10

 ビタミンB6を摂取することで、夢を思い出しやすくなる--。そんな驚きの事実が、明晰夢研究で知られる豪大学の研究結果から明らかになった。
被験者たちの多くは当初は夢の内容を覚えていられなかったが、実験が終わるころには夢を思い出すことができるようになったと報告している。いったいどんな実験だったのか。

PHOTO: GETTY IMAGES
http://www.sankei.com/wired/news/180523/wir1805230001-n1.html?view=pc

夢の内容が思い出せない、そもそも夢を見たのかも覚えていない。けれど、自分の夢の内容が知りたいと願ってやまない方は、ビタミンB6を服用してみるといいかもしれない。

このほどオンライン学術誌「Perceptual and Motor Skills」で発表された論文によると、ビタミンB6の服用が、プラセボ(偽薬)よりも高い確率で夢を思い出すのに役立つことが明らかになった。
「これは大規模かつ多様な人々を対象に、ビタミンBやビタミンB群が夢に及ぼす影響を調べた初めての研究です」と、明晰夢研究の第一人者である豪アデレード大学のデンホルム・アスピー博士は説明する。

アスピーいわく、平均的に人は生涯で約6年もの時間を夢に費やしているそうだ。夢をコントロールすることができれば、眠っている間も生産的な何かにつなげられるかもしれない。
例えば、夢のなかでトレーニングやリハビリをすることで身体能力を向上させたり、トラウマや悪夢障害への治療をしたりするなど、さまざまな応用が見込まれている。
http://www.sankei.com/wired/news/180523/wir1805230001-n2.html

リンク先: 夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった:研究結果(2/2ページ) – 産経ニュース
夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった:研究結果(1/2ページ) – 産経ニュース

2: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 10:25:58.77 ID:3xbXJvof
夢を思い出せるようになる→脳が現実の記憶だと錯覚する→昨日、夢、今日の記憶に連続性が出てくる→まるで徹夜したかのような連続記憶が出来上がる→日付毎の記憶のブロック化が出来なくなり結果的に記憶力が落ちる

3: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 10:29:31.48 ID:cLiisdrC
童貞の頃は肝心の部分で夢から覚めてたなぁ

4: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 10:33:24.62 ID:F3QFMN28
あーだからZMA飲んでたときはよく夢見たのか

7: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 10:43:35.46 ID:Nzri6bo9
夢なんて遠い昔に置いて来た

9: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 10:47:59.87 ID:7ak/OzoK
ビタミンB6が多く含まれる食べ物・食品ランキング

第1位: とうがらし 果実 乾   ビタミンB6 3.81mg
第2位: こめ [その他] 米ぬか  ビタミンB6 3.27mg
第3位: <香辛料類>にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加  ビタミンB6 2.32mg
第4位: <香辛料類>にんにく ガーリックパウダー 食塩添加  ビタミンB6 2.32mg
第5位: (にんにく類) にんにく りん茎 油いため  ビタミンB6 1.8mg
第6位: <香辛料類>バジル 粉   ビタミンB6 1.75mg
第7位: (にんにく類) にんにく りん茎 生  ビタミンB6 1.53mg
第8位: <香辛料類>パセリ 乾   ビタミンB6 1.47mg
第9位: <その他>酵母 パン酵母 乾燥   ビタミンB6 1.28mg
第10位: こむぎ [その他] 小麦はいが  ビタミンB6 1.24mg

10: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 10:50:17.57 ID:F3QFMN28
>>9
毎度この手のアホな表で引っかかる奴がいるから先に言っておくと、これ100gあたりの含有量だからな。唐辛子を乾燥状態で100gだからな。

12: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 11:57:50.12 ID:4syzRCHu
思い出すメリットがないw

14: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 12:14:44.70 ID:ObqNYELn
朝目覚めると何故か泣いている
見ていた夢は思い出せない

16: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 12:28:38.26 ID:wDDPOX20
寝てる時にみる夢が唯一の生きてる楽しみ

19: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 13:00:51.03 ID:hsBWJ907
B6が多いとメチオニンが減るだろうから、メチル化が関係あんのかね。

20: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 13:17:28.83 ID:3gRUFSte
何で寝てるときに見る夢と人生の目標的な夢の言語的区別がないんだろう
アメリカや日本だけ?
まぁ夢が啓示みたいな考え方が昔からあるけどそれかね

25: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 14:40:53.55 ID:s+iLob7x
>>20
両方が英語の”dream”から来た表現だからじゃね?

もともと。日本では現実の目標的な夢のコトは
”志”って書いてたと思う。

36: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 23:10:52.96 ID:oXKjLplC
>>25
大志を抱けって言葉あるしね

37: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/24(木) 01:19:58.12 ID:8q+so5++
「大志を抱け」ならいかにも意志的だが
「大夢を抱け」ではむしろヤバイ感じがするなぁ…

22: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 14:31:32.52 ID:mAgJb9M5
250mgの買ってみたけどダメだったわ

23: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 14:33:45.80 ID:nL1lZFwh
そもそも寝てるときみる夢が非現実のものという認識が割と最近のことな気もする
思い人が夢に出てきたら想い合ってる証拠 なんていう時代もあったらしいし

24: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 14:37:24.19 ID:UkwtLJba
よし、ピスタチオ買ってくる

26: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 14:41:40.77 ID:pdsuPsGd
詳しいのあった↓

寝ているときに見た夢を覚えておきたいならビタミンB6
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/remembering-dreams_vitamin-b6/

リンク先: 寝ているときに見た夢を覚えておきたいならビタミンB6 | 最新健康ニュース

27: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 15:12:39.50 ID:ZKrY7jWK
どうせビタミンB6業界からの委託受けているんだろう。

28: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 16:01:14.10 ID:4KQXqWgD
寝が浅くなるだけじゃね?w

最近、妙な夢を毎回見るのはなんなんだろう。
やっぱりストレスで寝が浅いのかな。

29: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 17:10:38.57 ID:kTo5kVxB
まずエッチな夢を見られるビタミンを教えてください

32: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 17:45:15.03 ID:4KQXqWgD
>>29
何も薬を飲んでないし最近は酒も控えてるけど、最近、電車の中でやけにエロい夢を見て勃起してるのをなんとかしたいおっさんです

40: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/25(金) 11:55:32.52 ID:1apTdg73
このスレを見て以来ビタミンB剤を飲み始めたんだが
効果あるような気がする

43: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/02(土) 05:50:14.27 ID:XY0QEUGS
すごい非現実で現実から遠い世界にいったようなスッキリ感がある
夢を見て
次の日また意気揚々と寝るんだけどまったく見れなくなる

なんとなくだけど夢って昼寝で見やすい気がする

44: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/03(日) 17:47:46.19 ID:8NkqDgPD
おにいちゃんには夢が無い。そういった妹もおりました。

35: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/05/23(水) 22:02:53.44 ID:a0PetiWR
チョコラBB飲め

引用元: 【明晰夢研究】 夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった:研究結果[05/23]

【明晰夢研究】夢を思い出すにはビタミンB6が有効だった” への2件のフィードバック

  1. これ試したら真夜中に目が覚めたんだよね
    そしたら歯の神経っていうのかな、奥歯の方のが痛くて痛くて大変だった
    ビタミンb群のなんかがトリプトファン云々で
    夢が鮮明~というのは前々から言われていて
    効果はあるようだが、これは流石に量が多すぎる
    経験上せいぜい100mgが限度だと思う

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