明晰夢を見るための効率的な方法を考えた

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1: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 07:58:45.33 ID:IayxkQRh0
夢を振り返る+記憶する為に毎日夢日記を付ける。日常的に手を見てこれは夢か現実かを頻繁に自問自答する。起きている状態の時は明晰夢を見るための音声(夢を見てるか見てないかみたいな内容)を寝るまで聞く。

2: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 07:59:05.78 ID:IayxkQRh0
寝るときは出来る限り体が寝て意識は起きている状態になるようにする為に自律訓練法を使う。そして、明晰夢を見る為の作業bgmっぽい音声を流し続ける。

3: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 07:59:27.78 ID:IayxkQRh0
レム睡眠を継続し頻繁に意識を覚醒させるために1時間半くらい寝てから10分毎にアラームをかける。

4: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 07:59:52.93 ID:gC8Lb8I70
頭おかしくなるで

6: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:00:10.71 ID:IayxkQRh0
>>4
それでも明晰夢を見続けたいんや

5: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 07:59:53.56 ID:IayxkQRh0
どうや

7: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:01:19.53 ID:IayxkQRh0
これがいろんなサイトやスレを網羅した人の考えや

8: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:01:42.75 ID:UABa1Hce0
そもそも夢を見ないんやが

10: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:01:58.00 ID:IayxkQRh0
>>8
マジ?

9: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:01:47.57 ID:9Uiwqzczp
見れたん?

12: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:02:22.36 ID:IayxkQRh0
>>9
1週間に2回は見れるとこまではきた

11: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:02:18.46 ID:fALEkRof0
夢か現実かわからんくなるで

13: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:02:45.45 ID:IayxkQRh0
>>11
本気でわからんくなるときがある

14: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:03:27.69 ID:IayxkQRh0
人間は1日に気づいてないだけで7回から8回みてるってゆうしな

16: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:05:07.84 ID:EoDrOjn7d
>>14
最後の夢しか覚えてない定期

19: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:06:33.13 ID:IayxkQRh0
>>16
アラーム止めた時に直ぐに夢日記書いて寝てを繰り返すとそれを回避可能

15: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:04:47.08 ID:9Uiwqzczp
えちえちな夢見放題やんけ!

18: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:05:42.84 ID:IayxkQRh0
>>15
明晰夢でエッチな事するのは最高やで

17: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:05:12.99 ID:IayxkQRh0
頻繁に金縛りにもあうから優待離脱に移行することも出来て一石二鳥

20: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:07:19.68 ID:IayxkQRh0
幽体離脱はまだ3回しか抜けれた事が無くてかなしぃ

21: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:08:04.66 ID:9Uiwqzczp
オススメの音声ある?

22: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 08:08:24.36 ID:IayxkQRh0
ムープ系の怖い夢見ること多くなるから精神がやられる可能性がありますね(経験談

引用元: 明晰夢を見るための効率的な方法を考えた

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